DUURLOOP/INTERVAL Hardloop groep Kraggenburg

Op 23 januari 2014 was het weer zover, we mochten weer eens een workshop geven, dit keer voor de hardloopgroep uit Kraggenburg. We werden hartelijk ontvangen in het dorpshuis waar de groep zijn (bijna) 25-jarig bestaan vierde. Er waren 18 zeer enthousiaste deelnemers en gelukkig hadden we voor genoeg instrumenten gezorgd. Sonja en Clasien stonden achter de douns, Ep begeleidde en Leo leidde de groep door de Balakulanja. Leo (als hardloper) wist door gebruik te maken van allerlei hardlooptermen het een persoonlijke tint te geven en de deelnemers tot grote hoogte op te stuwen! Na de pauze werden er heel wat solo´s weggegeven en werd het tempo ook aardig opgevoerd. Na afloop gaven we met z´n vieren nog een snelle Menni weg. Het was voor ons en voor de deelnemers een geslaagde avond.